Thái cực quyền cho sức khỏe

Ứng dụng của phương hướng trong Thái Cực Quyền là kết hợp giữa tâm và hình để giữ cho trái tim khỏe mạnh để dẫn khí huyết trong cơ thể thông suốt. Các nhà khoa học y học Trung Quốc cổ đại tin rằng trái tim là nơi cư trú của thần hồn, điều khiển quá trình lưu thông máu. Tim có vai trò quan trọng trong việc điều hòa các nội tạng và là chủ thể của các hoạt động sống của con người. Chính lực đẩy của tim làm cho máu đi khắp cơ thể đến được mọi bộ phận trong cơ thể. Vì vậy, trong việc sáng tạo ra Thái Cực Quyền, người sáng lập đã kết hợp các môn võ thuật truyền thống như một trăm lẻ tám quyền anh dài tiềm năng với hướng Y học cổ truyền Trung Quốc, trong điều kiện thư giãn toàn thân, để cơ thể vận động. có thể phù hợp và thúc đẩy lưu thông máu.
Tập Thái Cực Quyền có thể khiến tim bạn hưng phấn, máu huyết trong tim và các kinh mạch được thông nối. Mọi chức năng của tim và mạch máu đều có thể hoạt động bình thường để đóng vai trò luyện tập quyền anh và giữ gìn sức khỏe
Tập thở cũng là một nghệ thuật giữ gìn sức khỏe do các nhà y học cổ đại Trung Quốc phát minh ra. Bài tập thở là kỹ thuật thở để thở ra khí đục qua miệng, hít khí vào qua mũi, sao cho hợp nhất hình và thần, bên trong và bên ngoài.
Tai Chi Boxing kết hợp chuyển động thể chất của quyền anh với sự đổi mới. Quyền anh có thể thúc đẩy sự phân phối khí và máu của con người, trong sự phối hợp của tim và phổi, luyện tập giúp khí và máu thông qua các mạch máu vào các cơ quan trong cơ thể, và khắp cơ thể, da và nội tạng, đóng vai trò nuôi dưỡng.

Sự kết hợp giữa lý thuyết quyền anh và kinh tuyến chủ yếu phụ thuộc vào bốn chức năng của hệ thống kinh tuyến.
Đầu tiên là sự kết hợp giữa quyền anh và hệ thống liên lạc của kinh tuyến. Cơ thể con người là một tổng thể bao gồm năm phủ tạng và sáu tạng, tất cả các chi và xương, năm nét mặt và chín lỗ, da và gân thịt, v.v. Nó duy trì sự phối hợp và thống nhất của cơ thể, chủ yếu thông qua chức năng tiếp xúc của hệ thống kinh tuyến. Mười hai kinh và mười hai tiểu kinh đan chéo nhau, đi vào và ra khỏi bàn, nối lên xuống, đi dọc theo các phủ tạng và các bộ phận, các lỗ; Tám kinh tuyến phụ giao tiếp với các kinh tuyến khác và điều hòa mười hai kinh tuyến; mười hai kinh và mười hai da nối liền gân và thịt. Áp dụng chức năng liên lạc của lý thuyết kinh tuyến của cơ thể con người vào Thái cực quyền. Về vấn đề này, một trong những học thuyết về Thái Cực Quyền, tất cả đều tĩnh lặng, tất cả đều chuyển động, được hình thành.
Thứ hai, sự kết hợp của quyền anh với sự vận chuyển cảm giác của hệ thống kinh tuyến. Tất cả các mô và cơ quan của cơ thể con người đều cần được nuôi dưỡng bằng khí và máu. Sở dĩ khí huyết lưu thông vào cơ thể là nhờ vào sự vận chuyển của hệ thống kinh mạch. Chức năng vận chuyển của hệ thống kinh mạch được áp dụng cho Thái Cực Quyền, nuôi dưỡng âm dương bằng cách đưa khí huyết đi qua kinh tuyến, nhằm nuôi dưỡng khí công vùng tràn vào trong ống nghiệm, giúp phát huy các kỹ năng và tấn công. Nó có thể tăng cường cơ bắp và xương của bạn để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh.
Thứ ba, sự kết hợp giữa quyền anh và dẫn truyền cảm ứng của hệ thống kinh tuyến. Cái gọi là dẫn truyền cảm ứng, tức là hệ thống xúc giác của cơ thể con người. Sự dẫn truyền quy nạp của hệ thống kinh tuyến được áp dụng cho Thái Cực Quyền để đảm bảo hoàn thành suôn sẻ việc đối phó với mọi chuyển động bằng cách giữ bất động và đạt được khả năng làm chủ bằng cách chỉ tấn công sau khi kẻ thù đã tấn công.
Thứ tư, sự kết hợp của quyền anh với chức năng điều tiết của hệ thống kinh mạch. Hệ thống kinh tuyến của cơ thể con người có khả năng duy trì sự cân bằng và phối hợp các hoạt động chức năng của các bộ phận khác nhau trong cơ thể con người. Tùy theo sự cân bằng và phối hợp của kinh mạch đến các bộ phận trong cơ thể để điều chỉnh linh hoạt, nó thay đổi ảo và thực, lợi dụng ảo để dụ địch và dẫn dắt thực ngã, né tránh thực và đánh ảo sao cho phù hợp. như để đánh bại kẻ thù.
Sự kết hợp giữa kỹ thuật đấm bốc và lý thuyết kinh tuyến khiến cho Thái Cực quyền ban đầu tạo ra chuyển động xoắn ốc uốn lượn phù hợp với sự thay đổi của kinh tuyến để phát triển sức mạnh cuộn dây cho lực quay, tăng sức mạnh của quyền anh, rất khó đề phòng.